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內容簡介: 不論你是第一次准備懷孕，還是希望知道更多的備孕方法，甚至是試管嬰兒這種輔助受孕方法，作者都將娓娓道來，指導你如何去選擇，並最大可能獲得健康的、快樂的和成功的懷孕方法。

由齊塔?韋斯特所著的《家庭備孕指南》從調整日常飲食、非劇烈性運動和營養補充等方面，與常規療法相結合，幫助你有計划地度過自然或輔助受孕的每博客來書店個階段。

本書由英國著名的助產士、營養學家和針療醫師齊塔?韋斯特撰寫，她已經幫助無數女性博客來網路書局完成了健康的妊娠。

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• 作者： （英）齊塔·韋斯特
• 出版社：中國婦女出版社
• 出版日期：2015/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

新北鐵道接力賽 獎牌設計採用列車路牌造型「吸睛」

新北市政府觀光旅遊局規畫將在雙溪、貢寮地區，舉辦「追火車」共同記憶的接力賽「Running Holidays－2016新北市鐵道馬拉松接力賽」，是臺灣唯一以路跑結合鐵道及旅遊的運動盛事。鐵道接力賽為7人異程接力，途經牡丹、雙溪、貢寮與福隆等四個車站，於廣場前交接棒次，預計400隊。

觀旅局長陳國君表示，區間距離分別約3公里，6公里，最長約11公里，滿足跑步需求各異的民眾，更符合女性跑友大多偏好半馬以下距離。機關團體 ､ 公司行號 ､ 跑步社團 ､ 學校或家族親友，均可輕鬆組隊參加。一律採網路團體報名，將於 12 月 26 日晚間 8 點先開放預填資料， 105 年 1 月 7 日開始正式報名，額滿為止。

臺灣鐵路管理局臺北段段段長古時彥指出，早期為確保列車行駛安全，避免兩輛列車同時進入同個區，使用「路牌套」及「路牌環」。因此，屢獲國際設計大獎的設計師蕭青陽表示，獎牌採用路牌造型，跑衣同樣會採用火車系配色，讓每位跑者都能擁有「限定限量」的鐵道完賽禮。除此之外，還有精心製作的主題悠遊卡與鐵路便當盒等提供跑友或鐵道迷於報名系統加價購收藏。

另雙溪、貢寮一帶曾被劉克襄譽為「我們自己的普羅旺斯」，為了呈現在地美食與文化，主辦單位特在沿途規劃豐富的特色補給與表演團體激勵跑友，同時也會提供每位完賽選手 50 元消費抵用券，便利跑友在地方進行消費。更多資訊可加入臉書「新北旅客」粉絲團。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/新北鐵道接力賽-獎牌設計採用列車路牌造型-吸睛-161841904.html

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