贏在關係年中慶
 |
看完贏在關係年中慶後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！
你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
贏在關係年中慶令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!
贏在關係年中慶曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的人氣蠻不錯， 評價很高，在網路上很夯，看完還讓我回味無窮， 誠意推薦給大家看喔!
好看的心理勵志贏在關係年中慶全書的內容大意
最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來網路書局英國諺語說：「不懂得與人交往者，必不能成功。」
博客來這是一個崇拜成功、需要成功的時代，成功靠的是自己，自己靠什麼？知識、金錢、背景、機會……也許這一切你都沒有，但是你可以打造一把叩開財富大門的金鑰匙——人脈。如果機遇、知識、背景是蛋，人脈就是雞。因此獲得成功的關鍵因素就是如何建立良好的人際關係網。善於交際的人永遠有魅力、有人緣，也更容易成功。而沒有關係的人，做事就會比較困難，有的時候甚至寸步難行。可以說，擁有一流的社交能力，也就意味著擁有了成功的基礎。本書特色「有關係事事順利，沒關係處處碰壁。」無論你是誰，無論你做什麼工作，無論你處在什麼地位，只要你身邊有人，只要你想要生存發展，你就離不開關係。博客來網路書店擁有良好的人際關係網，可以幫助你輕鬆獲得成功；沒有足夠的關係，你不但將多走很多彎路，而且繞了一大圈之後，還不見得就會成功。良好人際關係所能產生的作用已經不言而喻了，因此，我們必須努力處理好自己的人際關係。當你翻開本書的時候，將會迅速得到?發，不再為關係問題發愁，並透過關係為自己的成功打下堅實的基礎。作者簡介羅振華博客來書店資深人際關係專家，曾任職於某大公關公司。編著有：《開發你的人脈金礦》、《贏在關係》……等書。
好媳婦國際中文版：第一次結婚就該懂的事，媳婦燈塔宅女小紅的婚姻開示特集
| 憑什麼嫁個好老公：抓住好男人的 58 個關鍵
| ||
尋情歷險坊
| 婚前看透30件事，幸福一輩子
| ||
結婚，妳想清楚了嗎？：走向幸福婚姻的36堂課
| 結婚後要做到的50件事
|
- 作者： 羅振華 新功能介紹
- 出版社：全品圖書 新功能介紹
- 出版日期：2007/01/26
- 語言：繁體中文
贏在關係年中慶
|
內容來自YAHOO新聞
破表！1顆小蛋黃酥熱量＝1碗飯
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】中秋節烤肉、吃月餅，很容易誤踩地雷，導致熱量破表！營養專家鼓勵大家多吃蔬果，尤其應景富含纖維質的文旦，1顆僅重約700公克，熱量才220大卡，甚至且比1碗飯，以及比1顆小蛋黃酥熱量都還低。因為1顆60公克蛋黃酥的熱量250大卡，約等於1碗飯熱量，十分驚人！
台灣國際生命科學會交流溝通組召集人、國際保健營養學會理事長王進崑提醒，1顆小蛋黃酥熱量等於1飯。
月餅熱量高 建議分食概念
到底國人愛吃的月餅熱量有多高？台灣國際生命科學會交流溝通組召集人、國際保健營養學會理事長王進崑表示，大家喜好多為廣式與台式二種不同的月餅，廣式月餅的外皮和西點類似，以內餡考究著名；傳統台灣月餅又稱月光餅，以蕃薯為材料，口味甜而不膩，鬆軟可口。月餅熱量與內餡、加工與大小有關，40至50公克的小月餅熱量約160至200大卡、60公克蛋黃酥250大卡(約等於1碗飯熱量)、85公克綠豆椪320大卡、180公克的廣式蓮蓉月餅高達530大卡(2碗飯)。
提醒大眾除了審慎選擇月餅，並建議分食，最好將1顆月餅切成4等份，讓4人品嚐，同時也可以再吃到其他月餅的口味。最好每人1天不要超過攝取1顆蛋黃酥的份量，如果超過，很容易熱量破表。
避免攝取過多油脂 宜多攝取蔬果
此外，為了避免攝取過多月餅與烤肉的油脂，建議應該多攝取蔬果，或自製健康蔬果汁，以均衡飲食。以文旦來說，1顆重達700公克的熱量才220大卡，甚至比1顆蛋黃酥熱量還低。
吃文旦前要清洗 確保食用安全
但是，吃文旦之前，不要直接用手剝開，應該先以菜瓜布用清水清刷文旦表皮，將殘留在果皮上的農藥清除，大概清洗3次，再剝開食用，以確保食用安全。
用菜瓜布清洗柚子。
王進崑教授示範健康蔬果汁。
適合中秋節飲用的健康蔬果汁。
至於中秋節喝哪一種蔬果汁為佳？王進崑教授特別示範一道健康蔬果汁。
【健康蔬果汁】：
材料：300cc的含活菌的優酪乳、2顆奇異果、200公克鳳梨、200公克高麗菜、50克菠菜、50公克番茄。
做法：
1.先清洗乾淨：蔬果都必需先清洗乾淨，避免農藥殘留，例如先將高麗菜一片一片取下讓水流沖洗，再以洗奶瓶刷輕輕刷洗，第一次清洗就可以洗掉95%的農藥與蟲卵，再經過2次清洗，農藥就可徹底清除乾淨了。至於菠菜、奇異果都可以如此清洗。
2.攪打：將上述清洗乾淨的蔬果去皮、切片、切塊，加入優酪乳一起攪打，即可完成1杯約350cc的健康蔬果汁，飲用後可以攝取到1天所需的微量元素與纖維質。
去除農藥殘留與蟲卵 清洗有訣竅
王進崑提醒，過中秋節要吃的安心，蔬果農藥殘留與蟲卵，一定要清洗乾淨，因為農藥經常殘留在花椰菜的表面，或是高麗菜的一片片菜葉中，或是殘留在菠菜的根部(食用之前先剪掉3公分的根部)。或是青椒的蒂頭凹陷處。
所以，平時可準備一片菜瓜布與一個奶瓶刷，就是最得力的清洗蔬果助手。注意每種蔬果最好清洗3次，並且善用菜瓜布與奶瓶刷，就大功告成了！
用奶瓶刷輕洗高麗菜葉。
用奶瓶刷輕洗花椰菜。
更多健康新聞:
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞影音推薦
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/破表-1顆小蛋黃酥熱量-1碗飯-051614972.html
贏在關係年中慶推薦，贏在關係年中慶討論，贏在關係年中慶比較評比，贏在關係年中慶開箱文，贏在關係年中慶部落客
贏在關係年中慶那裡買，贏在關係年中慶價格，贏在關係年中慶特賣會，贏在關係年中慶評比，贏在關係年中慶部落客 推薦
如何創造中國第1─許伯愷引爆生命力
| TAO氣人生
| ||
i狂人賈伯斯：從另類人生到超酷創新的蘋果風格驅動家
| 歷史上的十大企業家
| ||
曹操謀略管理十二擊
| 指揮家與總裁
|
|
贏在關係年中慶
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
