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內容簡介: 博客來書店我們每天都在選擇與決定，由此構成了生活意義與生命尊嚴。
勇氣則是所有選擇與決定的動力。
選擇面對，也許難關重重；但是不面對，卻根本放棄了自己。

生活充滿各種挑戰、挫折……如何因應，進而在其中成長，是每個人必修的重要課題。傅佩榮學哲學、教哲學，因此對人生中的高低境遇有獨到看法，他從個人經驗出發，用親切文字及輕鬆哲理，娓娓道來自信與自省的重要，與您站在同一陣線，一起面對生活的逆境，重新構築人生的劇本。

本書特色★原書名《回應人生的挑戰》，以個人經驗與體會教導讀者在挑戰中成長。
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★哲學大師走過逆境，更能以同理心幫助讀者勇敢面對、突破困難。

作者簡介傅佩榮上海市人，台大哲學研究所畢業，美國耶魯大學哲學博士，曾任台大哲學系主任兼哲學研究所所長，比利時魯汶大學、荷蘭萊頓大學講座，現任台大哲學系教授。

傅佩榮教授的教學深受學生歡博客來網路書店迎，曾獲頒教育部教學特優獎、大學生社團推薦最優通識課程、《民生報》評選校園熱門教授等獎項。

作品深入淺出，擅長說理，曾獲國家文藝獎與中正文化獎。著作甚豐，範圍涵蓋哲學研究與入門、人生哲理、心理勵志等。著有《成功人生》、《人生問卷》、《人生的快樂靠自己追求》、《生命的精采由自己決定》、《抗壓有方法》、《生活有哲學》等數十種。

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  作者： 傅佩榮    新功能介紹
• 出版社：九歌    新功能介紹
• 出版日期：2007/11/27
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

研究：適量飲酒 有助增加運動量

【台灣醒報記者陳正健綜合報導】一般認為，喝酒不但會傷身，還可能引起啤酒肚。不過，美國最新研究指出，比起滴酒不沾者，適量飲酒的人運動量更高，推測是運動和酒精都會刺激大腦的獎賞機制。

美國賓州州立大學研究人員，分析150名實驗志願者，年齡介於19至75歲之目，要求他們在實驗期間每天紀錄運動與飲酒量，研究人員發現兩者之間確有關連。

研究顯示，當一個人處於微醺狀態，卻又不至於酩酊大醉之時，運動量會高於平時。換言之，比起滴酒不沾，適量飲酒更能促進運動量。

一種解釋認為，在運動與飲酒時，大腦的運作路徑是一樣的，都會分泌多巴胺與腦內腓。所以當一個人喝酒後，腦內會產生歡愉感，可能會再增加運動量，好讓快感持續。

但研究人員也不排除飲酒過後讓人有「罪惡感」，害怕自己會有啤酒肚，所以才增加運動量。不過，酒精並一定對運動有益。日前也有研究發現，若是在運動後喝酒，身體的復原速度更慢。

喝酒加運動真能減肥？專家也建議，運動燃燒的熱量，得要高於酒精熱量才行，否則只會愈減愈肥！

該研究發表於《健康心理學》期刊。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-適量飲酒-有助增加運動量-103946742.html

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