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你不笨，為什麼沒有成長人氣蠻不錯的，是本不錯的商業理財﹐剛出版的時候我就已經在看了
你不笨，為什麼沒有成長
作者： 王偉峰
新功能介紹- 出版社：喬木書房
新功能介紹 - 出版日期：2010/01/14
- 語言：繁體中文
內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！
商業理財你不笨，為什麼沒有成長全書的內容大意
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處於瞬息萬變的經營環境中，對員工來講，很多人一直都在不停的尋找適合自己發展的最佳平台，薪水已不是他們考慮的唯一因素！為未來做準備、為成功打基礎、要自信力、要成就感，發展與成長已成為他們關注的重點！
作為一名員工，如果不能主動與公司一起成長，不但會使公司的發展受到制約，而且最終難逃被企業淘汰的命運。
本書結合許多國際知名公司最新培養優秀員工的管理理念，從員工的素質標準、必須具備的能力、行為準則和競爭力等方面，多層次、多角度地對高素質員工的成長過程進行了剖析，通俗而生動地闡述了要成為一名優秀員工所需要的條件、標準和要求，立論精闢，論述詳盡，對每個員工發展具有非常重要的借鑒意義。
從如何做、做什麼，進展到為什麼，以及什麼是重要的？─────創造屬於你自己的價值。
第一章成長才能實現自身的價值────所在的行業進一步瞭解是有必要的，在工作中如何做好自我管理、培養自己領導的能力、溝通能力。
第二章成長才有競爭力────成長的條件有許多，如何學會自我激勵，如何以創新的方式思考，提升自己的環境與價值。
第三章公司渴望員工成長────站在企業的角度而言，如何認同企業的價值，盡快融入企業是很重要的，如何讓員工甘於參與變革、對工作充滿激情，更重要的還是要善於管理時間。
第四章職業發展的行為準則────對企業來說，員工的人格培養、積極態度是重要的細節，不只會影響到公司的團隊精神，進而影響公司利益。
第五章脫穎而出的成長策略────「機智」、「深具魅力」、「有決斷力」、「勇敢」激發自己巨大的潛能、培養自己的細節意識、解決問題的能力。
第六章優秀的員工永遠不會被淘汰────無論做什麼都要以全球化思維和視角來看，奉獻自己，回報社會。
本書與企業一同思索正確的成長策略，並且提出領先對手進一步正確執行的觀念，排除經營問題，配合環境的變化採行使企業順利存活的正確策略，同時提供企業經營者在規劃企業未來發展上，基本的思考方向；以最有效的方式，正確掌握企業成長的契機，並在適當時機做成正確的決策，為企業建立根基厚實的成長優勢。
本書特色
本書能夠幫助員工走出職業觀念的錯誤領域，在最短的時間變普通為優秀，變優秀為卓越，達到員工與公司共同成長的目的。
同時，它也是公司發掘員工的潛能、培養高素質員工的經典培訓讀本。
作者簡介
王偉峰
知名暢銷書作家，同時也翻譯國外多本知名暢銷書，曾任大學管理學系教授，對於心理學、管理學均有深入的研究。著有《做個創意的員工》、《辦法總比問題多》、《決定你一生的品格》等書。
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內容來自YAHOO新聞
關節不正腿部贅肉橫生！1招正姿勢解決下半身肥胖
【早安健康／周舒涵編譯】您有下半身總是囤積多餘贅肉，怎麼樣都瘦不下來的困擾嗎？如果不是水腫的話，就很有可能是關節不正造成的姿勢歪斜所導致。快跟著簡單的「關節一直線」確認法，看看自己的關節位置是否正確，如果沒有辦法形成「關節一直線」也不需要太擔心，日本瘦身達人村上加奈子將教您簡單一招腿肚伸展運動，輕鬆改善下半身關節不正造成的贅肉堆積。
關節不正，造成腿部贅肉堆積惡循環
腿部關節不正的人，會使膝關節在行走時過度負重而呈現彎曲狀態，造成身體重心位於下半身而不當的鍛鍊雙腿，導致多餘贅肉橫生。不只如此，過長時間仰賴腿部外側肌肉的話，將會使腿部內側的肌肉開始收縮，形成惡性循環。
馬上確認，腳踝、膝蓋、髖關節三點有沒有連成一直線？
可以側身站在鏡子前面，或請家人朋友幫忙拍攝側身站立照，用身體的側面，來確認自己下半身的三點關節有沒有形成「關節一直線」。這三點分別是腳踝、膝蓋與髖關節。腳踝的實際位置位於腳後跟稍微前面一點，膝蓋關節則是要看膝蓋側面的中心位置，髖關節是大腿根部移動時的中心位置，這三點必須要可以連成一條直線，才是正確的姿勢。
簡單一招，改善下半身姿勢歪斜
由日本瘦身達人村上加奈子所傳授，只要進行輕鬆的腿肚伸展運動，就可以改善姿勢歪斜所造成的下半身肥胖問題。
進行伸展動作的要點
◎放鬆下來輕鬆的進行。
◎施加太多的力就失去了伸展的意義，因此要盡量保持放鬆不要用力。
◎一個動作進行20～30秒，感覺不錯的話可以自行延長時間。
◎保持自然的呼吸。
改善姿勢的腿肚伸展運動
１面向牆壁站立，雙腳張開與肩同寬，手心貼於壁面上。
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２將其中一隻腳向後踏出，使兩腳前後拉開距離，彎曲前腳的膝蓋，使上半身前傾，手臂貼於牆面。
３確認自己的身體從側面看時，從頭頂到後腳跟是呈現一直線，須注意要保持後腳跟不可離地。
４換另一隻腳繼續進行。
在進行這個伸展運動時，腳跟的著地位置如果改變的話，不只有腳尖的方向會改變，就連腿肚的施力也會跟著改變。因此可以在伸展時試著改變自己的腳尖方向，除了使腳尖正對前方之外，還可使腳尖向內或者向外，可藉此伸展到腿肚上不同位置的肌肉。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/關節不正腿部贅肉橫生-1招正姿勢解決下半身肥胖-042111362.html你不笨，為什麼沒有成長
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